自分でじぶんを幸せにするための簡単ステップ🌟
わたしは、個人天体の3つがてんびん座！
とても風性質の強いタイプ。
（自由が好き！飽きっぽい）
そんなわたしが最近していたのは、
パソコンの入力作業！
そんな中、
自分でじぶんを幸せにするために
わたしがやったことをまとめてみた。
先に言っておくけど、
「自分でじぶんを幸せにする」ってのは
地味！丁寧！ですね。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
🌸前提の状況
この作業は頼まれごとでやっていたもの。
まず頼まれたとき、
自分の時間を使うかどうか
しっかり自分で選ぶ！
今回のわたしの場合は、
・実は単純作業もきらいじゃないから
もともと楽しい。
・頼んでくれた人を信頼してる。
・一緒に仕事したい！総じて楽しそう！
⇒ となったので快諾！
当日もとても楽しみに
作業に向かったのでした💖
この前提はめちゃめちゃ大事。
ちょっとでももやっとするなら、
ちゃんと断るべし。
🌸環境をつくる
わたしが楽しく出来るように
次にやったのは環境づくり。
人といるのが好きだから、
1人で作業もありってなったけど、
人とやることを選んだ！
そのおかげでゆんたくしながら、
楽しく作業をすすめる♬
🌸集中力が切れてきた...
同じ作業が続くのは私にとってはきつい...
このうきうき、るんるんが下がりそうな瞬間、
自分の心の声を
しっかりとキャッチできるのが大事。
...ということで、
それなら、作業を変えればいい。
①打ち込むリズムを変えた
カタカタカタ→カッタカッタカタカタ
②BGMを変えた
ゆったりカフェミュージック
→ One Directionアップテンポな音楽に
③休憩をしっかり設けた
1時間ごとに自分の中に区切りを
⇒ 元気復活、うきうき復活☆
うきうきが下がりそうになった瞬間に
やってるから、復活というより持続。
🌸とはいえ数時間もやってたら...
①わたしに聴く！わたしを観る！
「どうしたのー？どうするー？」
②なんなのか気付いた！
「終わりがみえなくて、いや！」
って長時間やってたらなったみたい。
③ということで、
入力しなきゃいけないものを
10の束ごとに向きを変えて積み上げなおす。
そして、10終わったら違う山に片づける。
（これ、一見すると、
積み上げなおしたり、片づけたりで
作業が増えてるから
作業時間が増えそうな気がするけれど、
なんと、作業時間短縮。）
（いかに自分を幸せにすることで
メリットがたくさんあるか...♡）
⇒ このステップのおかげで、
作業スピードはあがるは、
楽しさは持続するは、いいことだらけ。
そして明日も少しやろうと思っていた作業が
今日、終わってしまったのでした。
わたし、日々を楽しく生きるの得意だ。
みんなにシェアはぴしよーっと。
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自分とじぶん繋ぎ屋さん ななみ🐋
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