「自分のことを褒めるのが苦手」手放しワークセッションやってみた①②③

自分探しってときどき否定されるけど

自分を知るのに有効な手段のひとつだと思う。

手放しワークセッションを

メニューとして初めて出してみて、

お申込みしてくれた方に心を込めて、

わたしの出来る全力で届けている。

やっていくうちに深まった

『自分を知る』ということについて。

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自分を知るには、内側に潜るか、

外側から刺激されるか。

内側に潜れる人は潜ったらいい、

けど、潜るきっかけがなければ、

たくさんの人に出会ったり、色んな体験をして、

自分を顧みる素敵なものな気がする。

どっかに自分があるって思って

求めに行く自分探し、じゃなくて、

自分を見つめる機会に出会う、

自分を知るって決めて行動するって意味の自分探し。

素敵なんじゃないかなぁ。

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そんなことを思って

『自分とじぶん繋ぎ屋さん』として

活動していきたいってもっと思えた。

自分とじぶんが繋がることって

誰にとってもすごく嬉しいことだと思う。

みんなのセッション中の笑顔に出会えた時、

自分の素敵な輝きに気付いた時、

わたしはめっちゃ嬉しくなる。

エネルギーがすごい湧く✨！

だから、どの方との90分もめっちゃ楽しくて、

すごくすごく貴重な90分間をもらって

一緒に創りあげていることに幸せばっかり。

みなさん、本当にありがとう。💖💖

9月20日（日）

1人目はTさん。

初めてだから少しだけ緊張した。

Tさんも緊張していたけど、

話しているうちにだんだんだんだん打ち解けて、

話し方が変わって、表情が柔らかくなって

すごく楽しかった。

「無意識に自分を縛っていたり、

　　自分でいたいけど、自分でいれてない気がする」

っていうブログに惹かれてお申込み下さった。

手放したいことをリスト化していくうちに

全てがリンクしていることに気付いて

少しずつ少しずつ解していくって決めた90分。

初めましてなのに

初めましてではない不思議な感覚を感じたTさん。

とてもとても温かい90分を頂きました。

ご感想もとっても嬉しかった！から載せます💖

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書く事は好きなので、

これまでも自分なりにノートワークしていましたが、

今回、手放す事を意識してワークしたのは

初めてだったのでとても新鮮でした！

書き出した内容は、

私にとってお馴染みのものでしたが、

やっぱりここがツボなんだなぁと確信できました。

そんな風に

自分の感覚がクリアになった

（その感覚が欲しかった）ので、

スッキリしたし、

その次にある行動してみよう！

という気持ちが湧いてきたのがうれしいです😃

他にも細かい所（うまく言葉にできないレベル）で

気づきがたくさんありました💖

ななみさん、この度はありがとうございました😊

ななみさんが伝えて下さった色んな事は、

私にとって「知りたかった事だ！」

というものであふれていました✨

具体的な提案も下さった所も、

今後の取り組みやすさにつながるので良かったです。

初めてお会いしたのに、

初めてではない感じがしたからか、

雰囲気がとても良い感じがしました。

またお会いできる日を楽しみに！

ありがとうございました💖

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もう、嬉しすぎて幸せです。

出逢えてよかった。またお会いしたい(^^💗

9月21日（月）

2人目はInstagramからお申込みをしてくれた！

個人的にInstagramをここ2か月

とても頑張っているからすごく嬉しかった✡

とっても丁寧で素直で

一生懸命ですごく素敵なNさん。

頑張り屋さんで相手のことを

考えすぎちゃうことがある。

でもね、それを自分のために、

自分の幸せのために使っていくことを話した。

「それぞれでやっていることが違うのに

    同じ土俵で戦おうとしちゃう。」

「自分のこと、褒めるのが苦手」

そんなことがたくさんあった。

最後にNさんが言ってくれた言葉。

「この時間を通して、

　わたしと話して、

　自分の心を抱き締めた感覚がすごいした。」

これを聴いて、

私の心までじわぁって温かくなった。

ほんとにほんとに嬉しかった。

わたしは、セッションした人みんなのこと、

大好きになっちゃうみたい笑🤭🤭🤣♡

ご感想🌷

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たくさんお互いの話をできて
あっという間でした。

なーなー(私の事)が笑顔だったからこそ
安心して自分の内面と向き合えたのかなと

思います😌🌱

自分のやりたいことをキラキラ語るなーなーは

とても眩しかったです。

わたしも今日感じたことを元に
自分のやりたいことや

夢を解像度上げて考えてみる！！

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これからもずっとずっと応援してる！！！

9月23日（水）

3人目は発信を通して、

自分を見つけるDiscover Meで繋がったMさん。

とっても真面目でしっかりもので

気遣いさんのMさん。

すっごく話を聴いてくれて

たくさんお話ししてくれた💗

たくさんのやることリストを一緒に考えて、

今でもコツコツとリストを実行中。

報告をメッセージでくれるのがとっても嬉しい☆彡

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頂いた言葉でとても心に残ったもの🌷

「自分ひとりではネガティブなことが

    一気にポジティブになった。嬉しい。

　話しながら考えたことない角度で

    言ってくれるからその時点で

    手放せてる気がする。」

この言葉をもらってすごく嬉しかった！

みんな自分のこと褒めなさすぎ！

めっちゃすごいのに。めっちゃ素敵なのに！

だから少しでも

それが伝わった気がした幸せを感じた。

とりとめもない感想になっちゃったけど、

メニューを出す挑戦をしてみて良かった！

すごくすごく楽しいし、

素敵すぎる出会いで溢れてる。

⚠️10/7 (水)から手放しワークを

レベルアップして限定再販中✨

お申し込みはこちらから↓

https://ws.formzu.net/sfgen/S49684969/

『自分とじぶん繋ぎ屋さん』

　　　　　　　　　　ななみ🐋