最近わたしが手放した大きなもの。
最近わたしが手放した大きなもの。
それは……
『人の反応のコントロール』
素直さ全開キャンペーンを始めて1ヶ月。
素直になる……
自分の思ったことにいいね！をして、
そのままやってみる。
それを決めたら、
「あっ、この人にこれ、伝えたい！」
ってことがどんどん出てきちゃって……
素直さ全開キャンペーンだから
伝えなきゃ😂ってなってたくさん伝えた。
伝えるってすごい怖い。
「どう思われるかな？」
「関係変わっちゃうかな？」
「嫌われたらどうしよう？」
「傷つくかな？怒るかな？」
ってたくさん出てくる。
でもね、
私が伝えたいから伝えるの。
そこまでしか私は決められない。
相手がどういう反応するか、
それは相手が決めること。
私は伝えるか伝えないか、
そして、どう伝えるかを決められるだけ。
そこで私が選ぶのは、
どっちが私を幸せにするか？
そうなると選ぶのは、
伝えたいって思ったなら、
伝えたいんだから伝える。
ってなって、
伝えたいことを伝えてみた。
もう怖すぎて、
伝える前は緊張してお腹痛くなりすぎて😂
何度もやっぱ辞めるかってなったり、
本人を前にしてもだらだら前置きしたり……
でも、やっぱ伝えたいって
気持ちが根底にはあるからさ、
出てきちゃったことそのまま伝えた。
そしたらさ、
怒らないし、関係が壊れることもないし(多分w)、
なんならすごく丁寧に聴いて受け止めてくれて、
「伝えてくれてありがとう」
って言葉までもらった。😭✨
そんな優しくて温かい反応が
かえってくるなんて思わなくて……。
伝えたいから伝える、
で満足っていつも思って伝えるけど、
それよりももっと
「あぁ、伝えるを選んでほんとによかったな」
って思わせてもらった。
そんな体験をさせてもらって、
心の底から、
人の反応が怖いから何かをしないを
選ぶのをやめようって思った。
そして、
「こうしたら、こうなるかな？」
とか
「こうするから、こうなって欲しいな」
とか
人の反応まで
コントロールしようとするのをやめようって思った。
自分を守るための、
自分が傷つかないための、
守りのコントロールをしてたら、
わたしが想像出来る範囲のことしか起こらない。
でも、
コントロールを手放して、
相手に委ねたら、
もっと素敵な世界が観れることもある。
そんな風に思えた手放しだった。
「手放すと入ってくる。」
よく言われるけど、私にとっては真実すぎる✨
とはいえ、
手放すってよく言うけど、
一人で手放すの難しい。
わたしが手放したいものと向き合って
色んなものを手に入れた手放しワーク。
そのやり方をシェアしながら、
みなさんの手放しを応援したいです。
ほんとに手放すと入ってくるから、
手放しワークの意味とやり方、
そして、
みなさんが
本当に手放したいものに気付く90分を
お届けします！
(突然の告知w
でも温めていたら伝えたくなっちゃった✨)
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